夏至之后,多喝这碗“补血汤”,香甜可口,补血又补铁,肌肤更红润

夏至之后,多喝这碗“补血汤”,香甜可口,补血又补铁,肌肤更红润

摘要:

3,紧接着,炖锅内倒上适量的清水,把红枣,鸡蛋放进去,喜欢生姜的话,可以放些生姜进去,大火煮开。

4,再把红糖倒入锅中,继续煮8分钟左右,这样食材吃起来更加入味。

这道鸡蛋红枣汤的做法是不是很简单呢,喜欢的话在家试试吧,夏季的时候多喝这碗汤,滋养身体,像红枣和红糖都有安神的效果,经常睡不着,喝一碗,睡眠质量变好了,还含有丰富的铁元素,有助于养颜抗衰老,是一道不错的美容食材,补气血,小脸变得水灵又红润。

另外,鸡蛋是生活中常见的食材,含有蛋白质,卵磷脂,食用被吸收后,给身体带来极大的益处,搭配生姜,红枣,红糖一起喝,味道好,营养更丰富,能够消除自身的湿气,赶走寒气,轻松度过这个夏天。

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